As unhas ajudam a indicar como anda o seu organismo. “Certas
alterações estéticas são sinônimo de falta de algum nutriente na
alimentação”, segundo Adilson Costa, chefe do Setor de Dermatologia
Espética, Acne e Pesquisa Clínica do Serviço de Dermatologia da PUC de
Campinas. E, nesse caso, a primeira providência é dar uma força ao
cardápio.
Fique longe das dietas radicais e encha o prato com proteínas, fontes
de vitamina A e do complexo B, além de minerais, como o cálcio, o
zinco, o enxofre e o iodo. “Algumas doenças hepáticas, cardíacas e
depele, como a psoríase, além das intoxicações, também provocam
alterações nas unhas”, acrescenta Costa.
Francisco Le Voci, dermatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, dá outras dicas:
- “Quando ficam amareladas podem ser sinal de retenção de líquido ou
problemas no sistema respiratório, e males neurológicos podem alterar o
crescimento das unhas.”
- Quando estão esbranquiçadas podem indicar que o fígado ou os rins
não estão funcionando perfeitamente ou que você está lidando com
produtos químicos muito fortes.
- Manchas escuras, por sua vez, sinalizam doenças na tireoide ou
alterações imunológicas:
“Independentemente do caso, diante de qualquer
alteração, procure um dermatologista, pois só ele pode fazer o
diagnóstico correto e indicar o melhor tratamento”, completa Voci.
fonte: Revista Bons Fluidos
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